아주 작은 습관의 힘 책을 읽고 줄거리 저자소개 느낀점

아주 작은 습관의 힘 책을 읽고 줄거리 저자소개 느낀점 등을 리뷰하면서 포스팅 해보겠습니다.

글은 가능하면 짥게 구성하였습니다.

 아주 작은 숩관의 힘은 이 시대를 살아가는 20대 이상부터는 꼭 읽어야 할 귀중한 베스트 독서이다.

 

 

아주 작은 습관의 힘 줄거리

금연 다이어트부터 비즈니스에서 성공할 수 있는 성과를 이뤄내기까지 누구나 쉽게 이해하고 따라할 수 있는 방식으로 습관을 세우고 삶을 변화시키는 과학적이고 근거를 내세워 설명하고 있다.

습관을 매력적으로 만드는 것 습관은 환경에 따라 달라진다. 작은 습관 하나를 조금씩 꾸준히 한다면 달라질 수 있다는 것을 책에서는 보여준다.  이책에서 중요한 단어를 3가지 말한다면 습관, 매력적으로, 복기 이다.

마지막으로 이 책의 중요한 4가지 알려드리겠습니다.

분명해야 달라진다. 매력적이어야 달라진다. 쉬어야 달라진다. 만족스러워야 달라진다. 이 말을 기억하기 바랍니다.

 

 

 

 

아주 작은 습관의 힘 저자소개

저자: 제임스 클리어

미국 최고의 자기개발 전문가 파워 블로거 전세계 사람들에게 습관 형성, 의사 결정 등 지속적인 자기 관리에 사이트에 뉴스레터 제공 세계최고 웹사이트에 수여하는 웨비상 베스트 뉴스레터 부문 수상 뉴욕타임즈, 월스트리트 저널, 포브스, 타임 등 유명한 언론매체 소개되고 있다. 현재 미국 및 전세계를 여행하며 사람들에게 아주 작은 습관의 힘이 인생에서 놀라운 변화에 대해 사람들에게 알리는 중이다.

 

아주 작은 습관의 힘 느낀점

저자는 사소하고 별것 아닌 일이라도 꾸준히 몇 년동안 한다며 정말로 놀랄 만한 결과가 나타난다고 한다.

이 책에서 저자가 알리고 싶은 방식으로 매일 조금씩 좋은 습관을 만든다면 무엇을 결심하든 원하는 것을 얻을 수 있다는 희망을 나에게 주는 좋은 책이라고 생각한다. 좋은 습관 만드는 법 습관을 만들기 위해서 꾸준히 연습하고 또 연습하는 것을 배웠다. 자기개발 할 수 있는 시간을 늘려 집에서 잠을 줄여서 독서를 계속해야 겠다는 생각이 들었다.

독서는 마음의 양식이라고 하는데 정말로 양식이 된다는 것을 모든 사람들이 알았으면 좋겠다.